Liječenje osteohondroze kod kuće: vježbe i narodni recepti

bol u leđima s osteohondrozo

Bol u kralježnici, zračeći u potiljak, rebra ili noge, nastaje zbog štipanja nervnih korijena kralježnih diskova.

U medicini takva manifestacija ima službeni naziv - osteohondroza, koja je podijeljena na odjele ovisno o lokaciji, što dovodi do karakterističnih simptoma i liječenja.

Danas se u liječenju degenerativno-distrofičnih procesa kičmenog stuba, poznatih prije nekoliko desetljeća, koriste mnogi netradicionalni lijekovi. U to vrijeme medicina još nije bila dovoljno razvijena, a nekima je bila potpuno nedostupna.

Liječenje osteohondroze narodnim lijekovima prakticirali su naši pradjedovi, pa možemo sa sigurnošću reći da su narodni recepti prošli test vremena, izliječivši mnoge ljude od bolesti.

Koncept i karakteristike

Osteohondroza je degenerativna lezija zglobne hrskavice i susjednog koštanog tkiva.

U medicini se ovaj izraz odnosi na karakterističnu iscrpljenost i distrofičnu promjenu intervertebralnih diskova.

Ovisno o zanemarivanju bolesti, osoba može patiti od bolova uzrokovanih štipanjem nervnih korijena, i protruzije nucleus pulposus s rupturom fibroznog prstena, što se naziva intervertebralna kila.

Prikazana bolest je donekle „podmlađena". Ako su i prije 10-20 godina većina pacijenata bili starije životne dobi ili građani stariji od 50 godina, a uzroci osteohondroze bili su uzrokovani starenjem intervertebralnog diska i gubitkom nekadašnje elastičnosti, onda se danas bolest dijagnosticira u mladi ljudi zbog sjedilačkog načina života.

Osteohondroza se s pravom može nazvati pošašću našeg vremena, jer kancelarijske aktivnosti i dugo provod za kompjuterom dovode do "stagnacije" cijelog mišićno-koštanog sistema.

Ako ne obratite pažnju na bolove u leđima, često izražene ujutro, rizikujete da dovedete situaciju do pojave takvih neugodnih pojava kao što su bolest kralježnice, cijelog mišićno-koštanog sistema i nervnog sistema. Tekući slučajevi dovode do paralize udova i djelomične ili potpune nepokretnosti osobe.

Vrste bolesti ovisno o lokalizaciji

Ljudska kičma se sastoji od pršljenova, od kojih svaki pripada određenom odjelu. Ovdje se razlikuju:

  • cervikalni region - 7 pršljenova;
  • grudni deo - 12 pršljenova;
  • lumbalni - 5 pršljenova;
  • sakralni - 5 pršljenova;
  • kokcigealni odjel - 3-5 pršljenova.

Zauzvrat, osteohondroza se može klasificirati prema lokalizaciji njenog nastanka, gdje se razlikuje:

bol u leđima s osteohondrozo tijekom sjedilačkog rada
  1. Cervikalni odjel - napad prisutnosti distrofičnih promjena počinje nakon dugog statičkog položaja. Bol se pojačava svaki put kada pomjerite glavu ili kijate. Znakovi manifestacije uključuju bol u potiljku, ramenima, migrenu, povišen krvni pritisak i vrtoglavicu.
  2. Torakalna regija - poraz u ovom području je rijedak, budući da torakalni kralješci praktički ne podnose pritisak. Bol se često doživljava kao bolest srca i drugih unutrašnjih organa. Karakteristični su bolovi u pojasu u rebrima i stomaku, koji se povlače promjenom položaja.
  3. Lumbalna regija - pucajući bol, koji osobu dovodi do karakteristične nepokretnosti, objašnjava se osteohondrozom u lumbalnoj regiji. Neblagovremeno liječenje dovodi do utrnulosti i paralize nogu, disfunkcije genitourinarnog sistema, često se dijagnosticira urinarna inkontinencija.

Pogoršanje osteohondroze bilo kojeg odjela može biti uzrokovano fizičkom aktivnošću, upalom u ljudskom tijelu, hipotermijom. Oporavak može trajati od nekoliko sedmica do godinu dana.

Metode tradicionalne medicine za liječenje bolesti

Liječenje osteohondroze narodnim lijekovima kod kuće igra važnu ulogu.

Tako, na primjer, bol koji može iznenada zavladati savršeno se eliminira raznim učinkovitim metodama tradicionalne medicine.

Također treba napomenuti da je osteohondroza upalni proces nervnih korijena kičmene moždine i mišića koji se nalaze u blizini zahvaćenog područja.

Štipanje dovodi do poremećene cirkulacije krvi, što znači i nedostatak hranljivih materija. Glavni zadatak bilo koje metode tradicionalne medicine je ublažavanje boli i upale, čime se obnavlja cirkulacija krvi.

Pored opisanog zadatka u liječenju tradicionalne medicine, mogu se izdvojiti sljedeći pozitivni aspekti:

  1. Sastav bilo kojeg proizvoda sadrži samo prirodne sastojke koji neće dovesti do nuspojava.
  2. Neke ljekovite biljke imaju povoljnije djelovanje od lijekova s visokim sadržajem hemikalija.
  3. Tradicionalna medicina dostupna je svakom građaninu zbog jeftinosti lijeka.

Ako govorimo o negativnim aspektima tradicionalne medicine, onda je potrebno napomenuti tromost samih pacijenata, koji su započeli samoliječenje, a da nisu prošli potpunu i temeljitu dijagnozu kako bi identificirali uzroke bolova u leđima.

Iz predostrožnosti, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom o korištenju odabrane metode kao liječenja.

Liječenje vratne kičme

vježbe za liječenje osteohondroze

Stručnjaci preporučuju da uredski radnici i vozači redovno rade vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi i prevenciju osteohondroze.

Ovdje su prikladni netrajni okreti glave u stranu, naginjanje glave naprijed i nazad. Svi pokreti se rade glatko.

Da biste povećali efikasnost, stvorite svojevrsno opterećenje na mišićima vrata: nagnite glavu u stranu, a rukom stvorite prepreku za kretanje.

Strogo su zabranjeni kružni pokreti i oštro naginjanje glave unazad kod cervikalne osteohondroze. To može dovesti do ozljede i prolapsa diska vratnih pršljenova.

Kod cervikalne osteohondroze, osim vježbi, preporučuje se noću raditi obloge, koje savršeno uklanjaju bol i upalu.

Recepte možete pronaći ovdje:

  1. Kompres od krompira i meda. Za pripremu ljekovitog sastava, skuhajte krompir u uniformama. Vruće gomolje se gnječe i dodaje se malo otopljeni med u omjeru 1: 1. Sastav se dobro izmiješa i od njega se oblikuje kolač. Nanosi se na bolno područje, prekriva se polietilenom i noću umotava vunenim šalom.
  2. Kompres od listova hrena. List hrena poparite kipućom vodom i nanesite na oštećeni vratni pršljen. Pokrijte plahtu polietilenom i vunenim šalom. Ostavite preko noći. Metoda se ne može koristiti ako se osjeti peckanje kože.
  3. Da biste uklonili upalni proces, koristite tinkturu bilja. Osušeni i prethodno zdrobljeni hmelj, kamilica i origano pomiješaju se u jednakim količinama. Kašika kolekcije prelije se čašom kipuće vode, prelije u tamnu posudu i ostavi tri dana. Nakon isteka vremena, infuzija se uzima po supena kašika dva puta dnevno.

Sve ove metode prikladne su i za liječenje osteohondroze drugih odjela. Bilo koju od metoda treba koristiti samo nakon konsultacije sa ljekarom.

Liječenje lumbalnog

terapeutske vježbe za osteohondrozo

Liječenje lumbalne osteohondroze kod kuće treba obaviti odmah nakon buđenja.

Ležeći na krevetu, potrebno je da uradite neke vežbe. Odmah nakon buđenja lezite na leđa i protegnite se, protežući noge i čarape.

Zaključajte u ovom položaju na minut. Evo nekoliko vježbi koje možete raditi:

  1. Nogu, prethodno savijte u kolenu i povucite do grudi. Uradite nekoliko ponavljanja jednom nogom, a zatim promijenite i ponovite vježbu.
  2. Nekoliko puta podignite nogu pod pravim uglom. Promijenite nogu i uradite isti broj ponavljanja.
  3. Savijte obje noge u koljenima i podignite karlicu na nekoliko sekundi.

Noću, za liječenje lumbalne osteohondroze kod kuće, možete koristiti oblog ili mast. Za pripremu obloge uzmite 700 grama putera i dvije čaše brezovih pupoljaka.

Pomiješajte sastojke i utrljajte preko noći. Vezati prozirnom folijom i vunenim šalom. Ostavite preko noći.

Za pripremu masti, bijeli luk, provučen kroz mlin za meso, pomiješa se u količini od 1 supene kašike sa dve kašike masti. Mast se utrlja u donji dio leđa.

Za liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice koristi se izvarak brusnica. Kašika zdrobljenih listova brusnice prelije se čašom kipuće vode i sastav se dovede do ključanja u emajliranoj posudi na laganoj vatri.

Nakon kuhanja 15 minuta, juha se filtrira i koristi za oralnu primjenu. Proceđen bujon piti tri puta dnevno po dve supene kašike.

Ako je zahvaćena torakalna regija

Liječenje osteohondroze torakalne regije temelji se na gimnastičkim vježbama, terapeutskim kupkama i korištenju samopripremljenih masti kod kuće. Možete koristiti sljedeće metode:

  1. Za terapeutsku kupku dodajte 400 grama cvjetova celandina ili maslačka u 5 litara kipuće vode. Pokrijte posudu ćebetom na dva sata. Ocijedite kompoziciju u pripremljenu kupku na temperaturi od 38-39 stepeni Celzijusa. Sesija kupanja traje samo 15 minuta. Kurs tretmana traje 15-20 dana.
  2. Za pripremu masti, zdrobljeni listovi fikusa i maslac pomiješaju se u jednakim količinama. Sastav se drži u toploj rerni dva sata. Procijeđena i ohlađena kompozicija utrlja se u zahvaćeno područje preko noći.
  3. Za trljanje možete pripremiti kompoziciju od 100 grama zgnječenih latica karanfilića i 200 grama maslinovog ulja. Komponente se drže pola sata u vodenom kupatilu. Procijeđena i ohlađena smjesa se nanosi na torakalni dio kičme i dobro utrlja.
Vježbena terapija za osteohondrozu

Kao gimnastiku možete koristiti vježbe sa pregibima. Za otklone, trebate sjediti na stolici i, držeći dlanove na potiljku, sagnuti se unazad dok izdišete. Uradite nekoliko ponavljanja.

Ista vježba se radi na sve četiri. Prilikom izdisaja, leđa se savijaju unazad i drže se u tom položaju nekoliko sekundi.

Borba protiv osteohondroze može se nastaviti dugo vremena, a od pacijenta se traži ne samo da se pridržava svih liječničkih propisa, već i da isključi sve faktore koji izazivaju pogoršanje.

Patologija se može liječiti ne samo lijekovima, već i narodnim lijekovima. Za to su odabrane najefikasnije metode i recepti koji su sigurni i neće izazvati alergijsku reakciju.

Uz pravodobno liječenje, posljedice i komplikacije osteohondroze nisu strašne za osobu. Ali prije korištenja bilo koje metode, trebali biste proći potpunu i temeljitu dijagnozu, kao i konzultirati liječnika.